E ve C vitaminleri bakımından zengin olan kivi, bağışıklık sistemini güçlendiren meyveler arasında yer alır. Zengin içeriği ile vücudun birçok ek takviyesini karşılar. Tropikal bir meyve olmasına rağmen iklim koşullarına uygun Kuzey ve Orta enlem ülkelerinde kolayca yetiştirilebilir.
Doğal kivi çayı içerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Kivi çayının sağlığınıza olan etkileri, kivi çayı kalori bilgisi ve kivi çayı tozu ile çay hazırlama tekniklerini bu sayfada derledik. Şimdi kivi çayının merak edilen pek çok özelliğini inceleyelim.
Göz Atın
1) Bağırsakları Rahatlatır
- Kivi çayı antioksidan maddeler bakımından zengindir. Tüketildiği durumlarda bağırsak hareketliliğini hızlandırır ve sıkışan gazların atılmasını sağlar.
- Kabızlık ve ödem gibi sorunları lezzetli bir içecekle çözmek isterseniz; kivi çayını tüketebilirsiniz.
2) Vücudu Arındırır
- Kivi çayı vücudu derinlemesine arındırmaktadır. Biriken toksinlerin kolayca atılmasına yardım eder.
- Cildinizde, midenizde ve ruhunuzdaki toksinlerden kurtulmak için kivi çayını içmeniz önerilir.
Kivi Çayı Nasıl Yapılır?
Kivi çayını demlemek ve en doğal haliyle evde hazırlamak için sizlere püf noktalarını açıklayalım:
Malzemeler:
- 3 adet kabukları soyulmuş orta boy kivi
- Yarım dilimlenmiş limon
- 1 yemek kaşığı pudra şekeri
- 1 adet yeşil çay poşeti
- 500 ml kaynar su
Hazırlanışı:
- Kivinin kabuklarını soyarak doğal kivi çayı yapmaya başlayabilirsiniz.
- Soyulan kivileri isterseniz püre haline getirin isterseniz doğrudan demlik içine ekleyin.
- Tüm malzemeleri bir demlik içinde karıştırın ve ortalama 10 dakika kadar kaynamasını sağlayın.
- Kaynayan kivi çayı karışımını süzerek fincanlara aktarın.
- Buzdolabında 2 gün boyunca tazeliğini koruyacak şekilde muhafaza edebilirsiniz.
- Sıcak tüketmek isteyenler ise demlendikten sonra hemen tüketebilir.
